‘기억을 비울수록 뇌가 산다’는 이와다테 야스오 교수가 정보 과잉 시대 속에서 망각의 긍정적 기능을 밝히며 뇌 건강의 새로운 패러다임을 제시한 저서이다. 뇌를 단순한 기억 저장고가 아닌 ‘정보 다락방’으로 보고, 불필요한 기억을 의도적으로 지워야만 뇌의 가소성과 창의성을 극대화할 수 있다고 역설한다. 1. 책 개요 및 구성이 책은 총 4부로 나뉘어 뇌의 사회적·인지적·신체적·미래 지향적 측면을 입체적으로 다룬다.제1부 ‘사회적 뇌’에서는 인간관계와 정서의 변화를,제2부 ‘생각하는 뇌’에서는 기억·학습·인지 기능을,제3부 ‘몸’에서는 운동·식습관·수면 등 뇌 건강 생활법을,제4부 ‘미래’에서는 은퇴·죽음·전 생애 뇌 관리 전략을 탐구한다. 2. 주요 내용 심층 분석2.1 망각의 메커니즘과 유익성뇌는 불필..
