꿀깨비의 세상만사

『마음의 기술』은 프랑스의 정신과의사이자 신경과학박사인 안-엘렌 클레르와 심리치료사 뱅상 트리부가 공동 집필한 책으로, 신경과학과 심리학을 바탕으로 독자 스스로 '내 마음의 주치의'가 될 수 있도록 돕는 실용서입니다. 이 책은 우리를 고통스럽게 하는 행동과 생각을 수정하고 강렬한 감정을 조절하는 방법을 과학적 지식을 바탕으로 안내합니다.저자 소개**안-엘렌 클레르(Anne-Helene Clair)**는 신경과학박사이자 정신과의사로, 프랑스 파리 피티에-살페트리에르(Pitié-Salpêtrière) 병원의 뇌 연구소에서 근무하고 있습니다. 수년간 인지행동치료에 관한 여러 권의 책을 공동 집필한 전문가입니다.**뱅상 트리부(Vincent Trybou)**는 인지행동치료 분야를 전문으로 하는 심리학자이자 심리..

"퓨처 셀프(Be Your Future Self Now)"는 조직심리학자 **벤저민 하디(Benjamin Hardy)**가 제시하는 혁신적인 자기계발 전략을 담은 책입니다. 과거에 매몰되지 않고 미래의 이상적 자아를 현실로 끌어오는 방법을 과학적 연구와 실용적 단계로 풀어낸 이 책은 2024년 출간 이후 전 세계적으로 주목받으며 독자들에게 깊은 영감을 주고 있습니다.1. 책 개요: 미래 자아와의 연결이 현재를 바꾼다벤저민 하디는 "인간은 과거의 산물이 아니라 미래의 끌림에 의해 주도된다"는 핵심 명제를 통해 기존 심리학의 결정론을 반박합니다. 그는 미래 자아(Future Self)와의 강한 연결이 현재의 의사결정, 습관, 삶의 질을 결정한다는 연구 결과를 바탕으로 3부작 프레임워크를 제시합니다:7가지 위..

정해연 작가의 소설 '홍학의 자리'는 한국 추리 소설의 대표작으로 손꼽히는 작품입니다. 충격적인 반전과 탄탄한 스토리텔링으로 독자들에게 깊은 인상을 남긴 이 소설을 심층적으로 분석해보겠습니다.작품 개요 및 줄거리'홍학의 자리'는 한 고등학교 교사와 그의 제자 사이에서 벌어진 비극적 사건을 중심으로 전개됩니다. 소설은 45세 교사 김준후가 자신의 학생이었던 채다현의 시체를 삼은호수에 유기하는 충격적인 장면으로 시작합니다. 김준후는 채다현과 부적절한 관계를 맺고 있었으며, 그의 죽음을 발견한 후 자신의 불륜 관계가 드러날 것을 두려워해 시체를 숨기게 됩니다.이야기는 채다현의 죽음을 둘러싼 미스터리를 파헤치는 형사 강치수의 시점과 범행을 은폐하려는 김준후의 시점을 오가며 전개됩니다. 수사가 진행되면서 채다현과..

당신은 진정한 행복을 찾고 계신가요? 매일의 소소한 순간에서 행복을 발견하는 방법을 알고 싶으신가요? 앨릭스 파머의 『나는 내가 행복했으면 좋겠어』는 데이터와 연구 결과를 기반으로 일상 속 행복을 찾는 실용적인 방법들을 제시합니다.책 개요 및 주요 내용『나는 내가 행복했으면 좋겠어』는 2019년 1월 18일 포레스트북스에서 출간된 책으로, 구세희 번역가가 영어 원서를 한국어로 옮겼습니다. 이 책은 단순한 에세이가 아닌, 과학적 연구와 데이터를 바탕으로 행복의 본질과 그것을 일상에서 실현하는 방법을 탐구합니다.핵심 메시지: 행복은 사소한 것에서 시작된다책의 핵심 메시지는 "행복은 생각보다 훨씬 사소한 것일지도 모른다"라는 개념입니다. 저자는 우리의 행복이 매일 아침 출근하는 직장, 저녁 시간을 보내는 집,..

2025년 3월 26일 출간된 비탈리 카스넬슨의 「죽음은 통제할 수 없지만 인생은 설계할 수 있다」는 일반적인 자기계발서를 넘어 삶과 죽음이라는 본질적인 주제를 깊이 있게 다루는 철학적 통찰서입니다. 이 책은 단순한 성공 방법론이 아닌, 삶의 의미와 방향성에 대한 근본적인 질문을 던지며 독자들에게 자신의 인생을 주체적으로 설계할 수 있는 지혜를 전합니다.저자 소개: 가치투자 전문가에서 인생 철학자로비탈리 카스넬슨은 러시아 무르만스크에서 태어나 1991년 가족과 함께 미국으로 이주했습니다. 1997년 콜로라도 덴버에 본사를 둔 가치투자 회사 IMA(Investment Management Associates)에 입사한 후 2007년 최고 투자 책임자가 되었고 2012년에는 CEO로 취임했습니다.투자 분야에서..