대한민국은 OECD 국가 중 우울증 발생률 1위 국가로, 한국인의 정신건강이 위기를 맞고 있습니다. KBS 생로병사의 비밀 877회 "나는 왜 예민할까?"에서는 한국인의 우울증과 예민함의 연관성을 심도 있게 다루었습니다. 한국인들은 종종 우울증 진단을 받아도 이를 부정하지만, '예민하다'는 표현에는 쉽게 공감합니다. 이 글에서는 방송에서 다룬 우울증과 예민함의 관계, 뇌과학적 원인, 그리고 극복 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 한국인의 우울증 특징과 예민함의 관계한국인의 우울증은 '멜랑콜리아형 우울증'이라는 특징을 보입니다. 이는 자신의 감정을 제대로 인식하지 못하면서도 주변 환경에 매우 예민하게 반응하는 형태입니다. 정신건강 전문가들에 따르면, 우울증은 누구나 걸릴 수 있는 질병이며, 예외가 없습니..
